Notre équipe Rise & Shape vous accompagnera avec bienveillance vers une pratique adaptée, respectueuse de votre corps, de votre rythme et de vos objectifs.Rise & Shape Studio est né d’une conviction simple mais profonde :
le corps ne se transforme durablement que lorsqu’il est écouté, respecté et accompagné avec justesse.

Derrière Rise & Shape, il y a deux parcours complémentaires, unis par la même vision du mouvement et du soin.
Des années passées sur le terrain, en salles de sport, auprès de femmes et d’hommes aux profils variés — débutants, sportifs, mamans, personnes en reprise ou en quête d’équilibre.

Avec le temps, une évidence s’est imposée :
le mouvement seul ne suffit pas toujours.
Le corps a aussi besoin de compréhension, de douceur, de précision et parfois de soin pour se libérer pleinement.

Rise & Shape Studio est ainsi devenu un lieu où le renforcement rencontre l’apaisement,
où la performance cohabite avec l’écoute,
et où chaque personne est accompagnée dans sa singularité.

Ici, nous proposons une approche globale :
Pilates Reformer, yoga, cours collectifs, soins et accompagnements, pensés pour renforcer le corps, améliorer la posture et nourrir l’énergie, sans jamais aller contre soi.

Plus qu’un studio, Rise & Shape est un espace pour ralentir, se recentrer, se renforcer et évoluer,
dans le respect de son rythme et de son histoire.